BLOG

GÜZEL ENERJİLİ BİR EV ORTAMI İÇİN..

MİNİ MİNİ FENG-SHUI Öncelikle nedir bu Feng-Shui? Ben de çok eski değilim bu konuda, sadece merak edince bir kere, o akla düşünce öğrenme dürtüsü hızını alamayıp derinlere inenlerdenim. Böyle olunca...
17 Oca
BLOG

OKSİJEN ALIMINI ARTTIRMAK

Haftasonu için planlarınız neler? Evet, hava biraz soğuk ancak yine de olabildiğince dışarıda, mümkünse doğada vakit geçirmek hayatın her günü için çok değerli. Neden mi? Haftalarca yemeden yaşayabilirsiniz. Ama oksijen...
16 Oca
BLOG

NEDEN VE NASIL SPOR?

Fiziksel hareketlilik ve SİZ Egzersiz, spor ya da fiziksel aktivite denildiğinde ilk aklınıza gelen nedir? Pilates? yürüyüş? fonksiyonel antrenman? yoga? koşu? dans?.. Bu sporların hepsinin vücudunuzda yarattığı etki ve sağlığınıza...
14 Oca
BLOG

Besin Etiketi Okuma Rehberi

Alışverişe gittiğinizde ya da elinize paketli bir besin aldığınızda sağlığınıza, vücudunuza, ruhunuza, hücrelerinize kısaca size iyi gelecek besin ve gıdalar almanın yolunu keşfetmeye hazırsanız başlıyoruz. 1.Adım: Öncelikle bir besin etiketinde...
14 Oca
BLOG

SÜPER BESİNLER

Süper besinler, nam-ı değer superfoods hayatımıza girdiğinden beri yememiz gereken besinler arttı ve belki de kafalar iyice karıştır. Ne dersiniz? Siz hangi taraftasınız? Hangisini alacağını şaşırmış olanlardan mısınız, yoksa her...