MERHABA, BEN GÖZDE!

Fitnotes markasının kurucusu, Bütünsel Sağlık Koçu ve Bitkisel mutfak Şefi'yim. 13 yıl kurumsal hayatta dijital pazarlama ve kullanıcı deneyimi deneyimlerinden sonra, kendi işimi kurma macerasına atıldım. 2 yıl önce IIN - Integrative Nutrition School'dan Bütünsel Sağlık Koçu eğitimi almadan önce başladı bu macera. Kendi mutfağımda, annemden öğrendiklerimi dönüştürdüm önce. Glutensiz ve rafine şekersiz lezzetlere sonra yeni deneyimler eklendi. Online mutfak eğitimleri yetmez olunca en son Bali'de 'Raw Beslenme Şeflik' eğitimi aldım. Sürekli raw ve vegan beslendiğimi düşünen çok yakın arkadaşlarım da var. Aradığınız kişi ben değilim. Diyetlere inanmadığım gibi, tek bir beslenme kalıbına girmeye de inanmıyorum. Yaşadığım doğanın, mevsimin, toprağın bana verdikleri, vücudumun ihtiyacı ve besinlerin faydalarına göre şekilleniyor, o da her gün değişiyor ve dönüşüyor.

Creating the things I wish existed..

'Evet! Uykusuz kalsam bile öğrendikçe daha çok öğrenmek ve paylaşmak istediğim sağlıklı yaşamayı işim haline getirme cesaretini göstermeliyim' dedim ve şu an karşınızdayım. Glutensiz, rafine şekersiz ve laktozsuz; enerji topları, kraker, ezmeler, raw granola.. Sipariş üzerine Pasta ve Raw Cheesecake.. üretirken, atölyeler düzenleyerek bu lezzetleri ve daha fazlasını yapmayı öğretiyoruz. Aynı zamanda herkese uyan tek bir beslenme programı olmadığı inancı doğrultusunda, sürdürülebilir ve bütünsel bir sağlıklı yaşam için koçluk hizmeti veriyor; bireylerin kendi potansiyelini keşfetmesinde yol gösterip destek olmayı hedefliyorum. Ve bu yolculuk sadece tabaktaki yemek değil, zihinsel, duygusal, fiziksel ve ruhsal bir değişim ve dönüşüm! Fitnotes Atelier de tüm bu işleri hayata geçirdiğim atölyem. Yolunuzu düşürün;) ya da sadece bir MERHABA demek için uğrayın ya da dilerseniz sadece mesaj atın! E-MAIL: hello@fitnotes.co
fitnotes_atelier

NEDEN TANIŞMALIYIZ?

New Generation Healthy Living Company

Yaşamın kendisi ve lezzetleri sağlıkla buluşturuyoruz.

We inspire YOU to invest your health

Sürdürülebilir ve bütünsel sağlıklı yaşam ve beslenmeye inanıyoruz!

We make it GET-IT-ABLE!

Sağlıklı Lezzetler, Mutfak Atölyeleri & Sağlıklı Yaşam Koçluğu

Instagram @fitnotes.co

Takip Edin & Yenilikleri Kaçırmayın!