FİTNOTS/ SPIRULINA/ SPIRULINA TOZU/ SÜPER GIDALAR

SPIRULINA NEDİR?

Spirulina için dünyanın en zengin yiyeceği dersek, o kadar da abartmış olmayız. Ya da yazıyı okuyup siz karar verin;) Spirulina’nın içerdiği başlıca vitamin ve besinler;

– Tüm gerekli amino asitler

– B1, B2, B6, B12, C, E ve H vitaminleri

Havuçtan 100x daha fazla A vitamini

– Ispanaktan 50 kat daha fazla ve sığır etinden 3 kat daha fazla demir

– Papaya göre 10 kata kadar daha fazla beta karoten, havuçtan 20 kat daha fazla beta karoten

– Sütten 10 kat daha fazla kalsiyum

– Yumurtadan 6 kat daha fazla protein

– Anne sütünde bulunan inanılmaz faydalı olan Gama-Linoleik Asit (GLA) kaynağı

– Potasyum, kalsiyum, krom, bakır, demir, magnezyum, manganez, fosfor, selenyum, sodyum, çinko

İşte Spirulina faydaları:

  1. Gerekli besin maddeleri ve amino asitler ile birlikte en yüksek protein değerine sahip, etten ayrışan en önemli özelliği gereksiz karbonhidrat veya yağları içermemesi.
  2. Sebzelerden protein alarak beslenen vejetaryanlar için en iyi tercih denilebilir. Spirulina, ağırlıkça% 65 protein,% 97 sindirilebilir protein
  3. Anne sütünde bulunan Gama-Linoleik Asit (GLA) içerir; bu sayede kalp sağlığını geliştirir ve kan kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürür
  4. Yapılan araştırmalarda, Spirulina’nın 6 ila 8 hafta alındıktan sonra vücuttaki kan şekeri seviyesini azalttığı görülmüştür. 
  5. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kanserle savaşmaya yardımcı olur
  6. Enerji verir ve dayanıklılığı artırır. 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply